sleeping disorder.
Na jó, nem, még ennyire nem súlyos a helyzet, viszont elhatároztam, hogy normalizálom az alvási szokásaimat, tegnap és tegnap előtt is lefeküdtem fél 10-kor (jó ez az én ízlésemnek extrém korán van), majd felébredtem fél -3kor, 3-tól kb 6-ig olvastam az olvasmányokat, majd visszafeküdtem aludni fél 9-ig, csak hogy aztán elmenjek az órámra, és most megint vagy még mindig vagy nem is tudom, de fáradt vagyok.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése